トレーニング【日めくり】 まいにち、筋トレ！ を買えばモチベーションUP＆維持が出来る
筋トレのモチベーションUPそして継続のために、有名なマッチョ社長ことTestosterone氏の格言が日めくりカレンダーになっている【日めくり】 まいにち、筋トレ！ を購入したので紹介させていただきます。ノリで買った割に非常にモチベーションの維持に役立ちます。プレゼントにもオススメ！
マラソン
トレーニング
トレーニング最強のダイエット食品は『 スープはるさめ 』｜高コスパ＆低カロリー
ダイエットのための食事として スープはるさめ を食べてみたら超美味しかったので紹介します。やはり温かい食べ物っていいですよね。春雨はダイエットとして必須の、超低カロリーな食材です。そして、お値段も超安いのでお財布にも優しいダイエット食品です。ぜひお試しください。
トレーニング【BPMランニング】曲を好きなテンポに変更できるiPhoneアプリ『Walking Player』
ランニングの時に聴く曲のテンポを、自分の好きなように変更できるiPhone用のアプリ『 Walking Player 』を紹介します。指定した BPM （ピッチ）の曲を聴いて走れば、走るペースを安定させたり、マラソン後半で歩幅が狭くなった際、ピッチで速度を稼ぐことが可能です。
ランニング用品【レビュー】アシックスのランニング用グローブ『 XXG206 』スマホ対応？ニット？
寒い時期のランニングの必需品「手袋」を購入しました。買ったのは、asics（アシックス）のランニンググローブ(ニット)『 XXG206 』。走れば体は温まりますが、手は冷たいまま。一流ランナーもグローブしてますよね？人気のランニング用グローブもあわせてご紹介。
ランニングコラムガーミンコネクトとナイキプラスの同期が出来ないときの対処法｜GARMIN & Nike+
今までできていたガーミンコネクトとナイキプラスのデータの同期が、ある日急にできなくなってしまいました。スマホアプリを再起動してもダメ、データ同期設定の確認をしても問題なしと困っていましたが、ランニングデータを再読込することで正常に同期されてのでその方法を紹介します。
ランニングコラム【 応援navi 】フルマラソン応援でランナーの位置がリアルタイムでわかって面白い
フルマラソンの応援の時に使うと面白いサービス『 応援navi 』をご紹介させていただきます。時間が長くていつゴールするかわからないフルマラソンの応援時にこのアプリを使えば、応援しているランナーがどこを走っているのか知ることが出来ます。複数ランナーの位置情報を見ることも出来るので応援が盛り上がること間違い無し。
ランニング用品【レビュー】パタゴニアの『 ダックビル・キャップ 』をランニング用の帽子に購入しました
ランニングの時に被る帽子を購入しました。買ったのはパタゴニアの『 ダックビル・キャップ 』というランニングキャップ。ウルトラランニング用にと書いてある通り、とにかく軽くて通気性が抜群です。かぶって走ってみましたが、邪魔になるといったストレスは全く無かったのでオススメできる帽子です。
ランニング用品【レビュー】アシックスの ランニングパンツ 購入！ユニクロのハーフパンツより超快適
ランニング用にアシックスの ランニングパンツ （通称『 ランパン 』）を購入したのでご紹介させていただきます。買ったのは『 5IN SHORT 』という短すぎず、長すぎずの商品。今までランニングの時に履いていた、ユニクロのドライEXハーフパンツと比べてみました。
トレーニング運動しても痩せないのに『 スルメダイエット 』であっさり４キロ減！驚きの効果とその方法
食事制限や運動をしてもなかなか減らなかった体重が『 スルメダイエット 』を始めたところ、１カ月であっさり４キロも痩せることができました。新たに始めたのは、毎日食べていたアレをスルメに替えただけ。とっても簡単にできる方法なのでぜひ試してみてください。
ランニング用品【レビュー】モンベル『 U.L.ストレッチウインドパーカ 』購入！ランニング用ウインドブレーカー
寒い時期のランニング練習用にウインドブレーカーを購入しました。買ったのは、モンベルの『 U.L.ストレッチウインドパーカ 』。とっても軽くて小さく収納できるので、ランニングの時だけでなく、普段使いにも大変便利。肌寒い時にサッと羽織れる使えるアイテムなので一枚持っていて損はない！