マラソン

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ランニング用品

【レビュー】goodr(グダー)|インスタで話題のランニング用サングラス

インスタでも話題のLA生まれのお洒落でリーズナブルな「goodr(グダー)」ランニング用のサングラスを購入したので紹介します。安いですが、ランニングサングラスとして必要な機能はしっかり揃っています。掛けるだけでハッピーになれるおすすめのサングラスです。
ランニング用品

【レビュー】ズームフライフライニット駅伝パック|打倒サブ3.5シューズ

ナイキのプレート入り厚底シューズ「ズームフライフライニット」を購入したので紹介します。ヴェイパーフライ4%と同じカーボンファイバープレートと耐久性の高いリアクト素材のクッションが使われている、コスパの高いランニングシューズです。限定カラーEKIDEN PACK(駅伝パック)が超かっこいい。
ランニング用品

【レビュー】クールノット|結ばないからほどけない靴紐はフィット感抜群

結ばないからほどけない靴紐「クールノット」を紹介します。スニーカーの紐を脱ぎ履きするたびに、毎回緩めたり締めたりするのって面倒ですよね。クールノットならその必要がありません。普段履きも便利ですが、ほどけてしまうこともないのでマラソン大会にもおすすめです。
トレーニング

ガーミンで『 ヤッソ800 』の設定方法|インターバル走やってみた

GPS付きランニングウォッチのガーミンでインターバル走「 ヤッソ800 」を行うための2種類の設定の方法を紹介します。ガーミンを使えば400mトラックでなくても、800mのランと400mのリカバーを10本行うヤッソ800を手軽に実施することができます。
ランニング用品

超かっこいい!おすすめのランニングブランドSAYSKY(セイスカイ)

デンマークのコペンハーゲン発のランニングアパレルブランド「SAY SKY(セイスカイ)」って知ってますか?健康的で爽やかな感じを売り出すスポーツブランドのイメージとは全く違う、不良チック漂うイカしたブランドです。超かっこいい!まだ知らない人は要チェック。
ランニングコラム

フルマラソンにタイツは必要?不要?サブ4したので辞めました

市民ランナーのほとんどの人が履いているであろいうランニングタイツ。ただ本当に早い人は履いていないんですよね。本当に疲労軽減の効果があるのか?調べてみると面白い研究結果を見つけました。私は、サブ4達成をきっかけにランニングタイツを卒業しました。
ランニング用品

マラソンに便利なポケットが沢山ついてるランニングパンツ6選

ポケットがたくさんついていて、収納力が高いランニングパンツを紹介させていただきます。フルマラソンを走る時に、ポーチを持たなくてもジェルやスマホを携帯することのできる便利なランパンです。ポーチが揺れてストレスの人は検討してみてはいかがでしょうか。
ランニング用品

【レビュー】ノースフェイス『フライウェイトレーシングベリーショート』

ノースフェイスのランニングパンツ「フライウェイトレーシングベリーショート」を購入したので紹介します。ランパンに付いている腹巻きの部分にジェルやスマホなどが沢山収納でき、とっても快適です。インナー付きのモデルを買ったので今までと比べて大きく軽量化出来ました。
トレーニング

月間200キロで楽々サブ4!サラリーマンの月間走行距離の稼ぎ方

3月間200キロの練習を3ヶ月間することで、余裕をもってサブ4達成することが出来ました。マラソン版の都市伝説とも言われる「サブ4したければ200キロ走れ」は本当でした。時間の少ないサラリーマンが月間200キロを走るためのポイントを紹介します。
ランニングコラム

サブ4達成!ジェルは何個?フルマラソンでスタミナ切れしない補給計画

フルマラソンを走る時にジェルを何個持っていますか?今まで30キロ過ぎで手が痺れて脚が重くなっていた初心者ランナーですが、栄養の補給計画を見直すことによって余裕をもってサブ4達成することが出来ました。マラソンは食べるスポーツということを実感しました。
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