マラソン

どうもスルメ坊主です。 スルメ坊主 東京マラソン走りたい。 私は東京都にもしっかりと税金を払っている都民です。 ランナーとして絶対に走っておきたい東京マラソン！ しかし超倍率が高いことで有名です。 2...

どうもスルメ坊主です。 東京マラソンに先行エントリーするためにONE TOKYOの有料のプレミアムメンバーになりました。 参考ONE TOKYO のプレミアムメンバー登録して東京マラソンに先行エントリーする方法 なぜかといえばONE ...

どうもスルメ坊主です。 パソコン仕事が多い私は、肩こりを少しでも解消するためにピップマグネループをここ5年位愛用してまいりました。 効果があるのかないのかよくわかりませんが、おまじない的なもので寝るときも風呂にはいるときも付けて生活をし...

どうもスルメ坊主です。 一般的にランニングシューズの寿命は、 レース用が300キロ程度 トレーニング用が800キロ〜1,000キロ程度 と言われています。 そしてクッション材の経年劣化があるので、走っていなくても3年経...

どうもスルメ坊主です。 ナイキから2018年2月22日に新しく発売されたランニングシューズ「 ナイキ エピックリアクト フライニット 」を購入しました。 私は部活でサッカーをやっていたときから今まで20年以上アシックス信者。 ランニン...

どうもスルメ坊主です。 面白いサービスを見つけたので紹介させていただきます。 SPOBY 運動量に応じて企業のスポンサーシップを獲得できるアプリ。日々のウォーキングやランニング次第であなたもプロスポーツ選手並みに企業のスポンサーシ...

どうもスルメ坊主です。 迫るマラソン大会に備え、ついにランニングタイツの定番中の定番『 CW-X 』を購入しました。 ランニングの時にタイツを履くことによって、筋肉が締めて疲労を軽減したり、膝や腰の怪我の予防になると言われています。 ...

どうもスルメ坊主です。 コツコツと筋トレした方がいいのは、わかっているんですが中々継続って難しいです。 未だに筋トレが習慣になりません。 何か筋トレのモチベーションUPにつながり、継続出来るような仕掛けはないかと思い、【日めくり】 ま...

どうもスルメ坊主です。 「 ダイエット 」 なかなか痩せませんよね。 私は趣味でフルマラソンに出るほどランニングをしていますが、全く痩せません。 ダイエットにおいて、食事がとても大きな要因になっていること間違いありません。 今回は...

どうもスルメ坊主です。 ランニングの時に音楽を聴きながら走っている人って多いですよね。 好きな音楽を聴きながら走ると元気がでます。 曲のリズムに合わせて軽快に走るのは最高！ しかし、曲によってリズムはバラバラです。 リズムがバラバ...