目標は30代のうちにサブ3！（あと5年）
2011年からジョギングを始め、2017年からフルマラソンスタート。
現在のフルPBは3:29:36です。
大会の記録一覧はコチラに掲載しております。
トレーニング光が丘公園｜不整地・トラック・ロードが練習できるランニングコース
練馬区にある光が丘公園にランニングに行ってきたので紹介します。1週3,100ｍのロードコースだけでなく、インターバル走ができる土の400ｍトラックや不整地ランが可能なコースなど色々なジョギングができるおすすめの公園です。日陰が多いロードコースは特に夏におすすめです。
ランニング用品【レビュー】第2世代 Anker Soundcore Liberty Air をマラソン用に購入
ランニング用のイヤホンとして完全左右分離型のワイアレスイヤホン【第2世代】Anker Soundcore Liberty Air を購入しました。Bluetoothのワイアレスイヤホン５つ目にして、ようやくマラソンに最適なワイアレスイヤホンに巡り会えました。
ランニング用品【比較】ノースフェイスとパタゴニアの収納力抜群ランパン比較
ポケットが沢山ついていてスマホも収納できるランニングパンツ、ノースフェイスの『フライウェイトレーシングベリーショート』とパタゴニアの『ストライダー・プロ・ショーツ』の両方を手に入れたので比較して紹介します。どちらも超お気に入りのランニングパンツです。
ランニング用品【レビュー】パタゴニア『ストライダー・プロ・ショーツ』をついに購入
patagonia（パタゴニア）のポケットがたくさんついているランニングパンツ「ストライダー・プロ・ショーツ」の5インチモデルを購入したので紹介します。スマホと5つのジェルを収納することができ、肌触りもとっても気持ちがいいランニングパンツでした。
ランニング用品【神対応】ガーミンのベルトループ（遊環）が壊れた時の対処法
2年ちょっと愛用しているGarmin（ガーミン）のランニングウォッチ235Jのベルトループ（バンドループ・遊環）が壊れてしまいました。サポートセンターに問い合わせしたところ無償で手配していただけたので一連の流れを紹介します。ガーミン最高！！！
ランニング用品【レビュー】NIKEフリーラン5.0｜脚を鍛えるトレーニングシューズ
NIKE（ナイキ）フリーラン5.0を購入したので紹介します。ベアフットランニングをご存知でしょうか。裸足に近い感覚で走ることで、本来の脚の使い方を学習することができると言われています。NIKEフリーラン5.0ならデザインもかっこいいので普段履きにして脚を鍛えることも可能です。
トレーニング【ランステ】駿府城ラン・アンド・リフレッシュステーションを利用してみた
日帰り出張帰りに静岡駅のすぐ近くにある駿府城公園の周りを走ってきました。2018年5月にできたばかりの『駿府城ラン・アンド・リフレッシュステーション』を利用させていただいたので、紹介させていただきます。安くてきれいで、空いているという、文句のつけようのないランステでした。
ランニング用品【レビュー】アミノサウルス＆ベースサウルス｜マラソンランナー向けサプリメント
今までプロテインや鉄分を摂取していました。今回マラソンランナー向けに開発されたアミノ酸サプリメント「アミノサウルス」とマルチサプリである「ベースサウルス」を購入したので紹介させていただきます。ランナーがランナーのために開発しているおすすめできるサプリです。
ランニング用品【レビュー】Garmin（ガーミン）45購入｜235Jと比較してみた
Garmin（ガーミン）の45というランニングウォッチを妻へのプレゼントで購入しました。よりコンパクトでシンプルなデザインになり、価格も安いのではじめてのランニングウォッチにおすすめです。私が今使っている235Jとの比較もしてみました。
トレーニングシンスプリントの治し方｜段差での足首グネグネ体操をやってみた
脛（スネ）が痛くなるシンスプリントを簡単に治すことができる体操というものを実施してみました。シンスプリントは放っておくと疲労骨折につながる厄介な怪我です。一日たった５分、自宅で簡単な体操をするだけでシンスプリントの痛みを改善できる？