
ラン日記


ラン日記24|水戸漫遊マラソン直前の疲労抜きの1週間とレース目標

ラン日記23|水戸漫遊マラソンまであと2週間の調整期間の練習

ラン日記22|ダイエット中なのに一週間でラーメン6杯も食べてしまった

ラン日記21|マラソンシーズンインでスピ練&30キロ走と練習のやる気UP

ラン日記20|Mペースマイナス10秒で20キロのペース走できました

ラン日記19|水戸漫遊マラソンまであと1ヶ月!初の週間100キロ走れました

ラン日記18|水戸漫遊マラソン前の大事な時期に走れなくて焦る一週間

ラン日記17|ようやく今シーズン1回目の30キロ走ができました
