ラン日記4|市民ランナー界ではまだまだ若手?な38歳になりました

38歳になりました。

40歳までにサブ3&一級建築士を目指していましたが、暗雲が立ち込めまくっています。

建築士の方は、今は直接仕事に関係ない趣味受験にしてはハードル高すぎ…。

二兎追うものは一兎も得ず?

キプチョゲとタメなので、まだまだ行けると信じて邁進します。

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6/8(水)閾値走

距離閾値走5km+アップダウン各3km
時間20:50
ペース
4:10/km
シューズテンポネクスト%

二週間ぶりのポイント練習。

ポイント練習が嫌で嫌で早朝は走ることができず、幼稚園にお見送りしてから走りました。

4:20設定で行こうと思いましたが、涼しかったので4:15変更してスタート。

入りの1キロが4:08だったので、やっぱり4:10設定に変更。

最後は帳尻合わせダッシュでピッタリ4:10。

涼しいと思っても実際に走ってみると汗すごいっすね。

家に帰ってからもなかなか汗が止まりませんでした。

6/9(木)墨田連中止ジョグ

距離5.02km
時間25:44
ペース
5:07/km
シューズペガサス39

墨田連に行く気満々で、直帰できるようにアポを仕込んでいましたが、参加者不在ということで、帰ってから軽くジョグりました。

ひろっしー
ひろっしー

キツイ思いしなくてラッキーw
なんて思ってません。きっと。

前日頑張ったしね。

一人でも頑張ってトラックでポイント練習できる強い意志がほしいです。

 

ということで、この日は引退したインフィニティラン2にかわるジョグ用シューズのペガサス39の初下しをしました。

ペガサス39を履いた感想としては…。

ペガサスシリーズの大幅アップデートということでしたが、前日にテンポネクスト%でポイント練習をしていたこともあり、普通のつまらないランニングシューズに感じてしまいました。

6/11(土)仕事前ジョグ

#おやゆび姫を探せ

距離10km
時間50:36
ペース
5:03/km
シューズペガサス39

仕事がちょっと遅めだったので、120分ジョグ予定でしたが起きられず。

10キロだけサクッとジョグ。

ショウブが満開でキレイでした。

朝からカメラマン多数。

湿気がすごくて、汗で腕や足がヌルヌル地獄。

ひろっしー
ひろっしー

いつから汗がこんなに臭くなったんだろう…。

と思いながらシャワーを浴びて仕事へGO!

6/12(日)仕事前ジョグ

距離10km
時間1:02:39
ペース
6:16/km
シューズペガサス39

いつも朝起きられない私ですが、この日は5時前に起きることができました。

二日酔いによる頭の痛さで…。

2時間ぐらい布団でウダウダしてから出発。

ショウブが見頃であろう水元公園に向かいました。

走り始めは激重でしたが、走り終わるとスッキリ。

朝ラーしてから仕事に向かいました。

ひろっしー
ひろっしー

ご飯もおかわりして2杯食べたよ!

最後に

38歳になりました。

家に帰ると、5歳と2歳の子供が部屋を暗くしてサプライズでお出迎え。

ハッピーバースデーを歌ってもらうという幸せ誕生日でした。

今週30キロちょっとしか走ってないのに、足がつかれているのは歳のせい?

40歳までにサブ3するには、今シーズンは最低でも3時間一桁マンになって挑戦権を獲得したい所存。

ひろっしー
ひろっしー

4:30ペースなら行けそうな気がしなくもない。

 

ということで最後になりますが、父の日も近いのでビールのギフトセットの紹介です。

父の日のプレゼントってお店で買って郵送すると送料結構高く付きますよね。

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色んなビールのセットの種類があるのでチェックしてみて下さい。

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