ラン日記3|ゴルフでたっぷり起伏走&隅田川で話題のアオサギ発見

一級建築士の試験まで一ヶ月くらいとなりました。

試験勉強は一体どこにいってしまったんでしょうか?

そんな一週間のラン記録。

スポンサーリンク

5/31(火)起伏走(ゴルフコンペ)

テラカイガー

距離18ホール
時間
ペース
シューズテラカイガー6

子供が生まれてから遠ざかっているゴルフ。

なんと今回は3年ぶりのゴルフとなりました。

起伏の多い難関コースと言われる場所でのコンペ。

136回も打って、いっぱい走りました。

今回始めてトレランシューズのテラカイガーでゴルフに行きましたが超快適。

軽いし走れる。

雨でしたがグリップも全く問題なし。

ひろっしー
ひろっしー

キャディーさんにも元気だねって褒められました。

カラーが派手すぎてゴルフシューズじゃないことがすぐにバレてしまいましたが、ゴルフにトレランシューズよかったです。

6/1(水)90分ジョグ

距離15.70km
時間1:30:07
ペース
5:44/km
シューズクリフトン8

帰宅ラン用に購入したクリフトン8の黒×黒で初ラン。

久しぶりの遊歩道からの水元公園コース。

遊歩道は草木が茂っていてコースが狭く走りにくかったです。

水元公園はいつ来ても最高。

6/2(木)帰宅ラン

距離17.25km
時間1:34:27
ペース
5:29/km
シューズペガサス36

墨田連はトラックが使えずに中止。

隅田川沿いで話題のアオサギを探しに、久しぶりの帰宅ランです。

蒸し暑かったですが、常に追い風で気持ちよく走れました。

見つけたアオサギは計11羽。

200mくらいの間に、次々と登場。

なぜあそこにそんなに密集しているのかは謎です。

アオサギを議論するページというサイトを見つけたので貼っておきます。

6/4(土)運動会前ジョグ

距離10.06km
時間50:24
ペース
5:01/km
シューズクリフトン8

暑くなってきましたね。

息子の運動会前にサクッと10キロジョグ。

荒川の水道水に癒やされました。

運動会の徒競走は最後に差されて2位。

完全に油断してましたねあいつ。

子供を寝かしつけてから運動会のビデオ見ながら飲む酒は最高でした。

6/5(日)仕事前ジョグ

距離5.03km
時間27:37
ペース
5:29/km
シューズクリフトン8

仕事前に120分ジョグ予定も前日飲みすぎたせいで起きられず、5キロジョグ。

家のすぐ横の公園でアクスパ売っていたので初体験。

クエン酸サワーみたいでうまかったです。

最後に

左足の中指だけが、はじめて痛いこの頃です。

ジョグしかしてない一週間となりました。

こんな一週間もあるよね。

 

ということで、最後にはなりますが、アミノサウルスってサプリ知ってます?

速い人がやたら飲んでるのを見ますよね。

遅い私も飲んでますが、リンク貼っときますので良かったらどうぞ。

ひろっしー
ひろっしー

自分の極限を超えるサプリメントがここに。

コメント

タイトルとURLをコピーしました